“春困，秋乏，夏打盹”，炎炎夏日已经来临，挂起蚊帐，吹起空调，盖着被子，来个整晚安睡是件很惬意的事。

可是，你是否依然夜梦频繁?或者难以入睡？如果你压力大，工作重，那可以理解，但如果你工作轻松、压力尚小，那就要考虑是卧室的装修问题了。昆山别墅装修给大家分析什么样的卧室装饰环境有助于好眠好梦。

1.摒弃橙红黄，拥抱蓝绿紫

房间里如果充满了激动、焦虑的红色，食欲大开的橙色和刺激大脑思维的黄色，在睡前刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，让人睡前都处在兴奋的状态，会延长入睡时间。嫩绿色能够使精神松弛，舒缓紧张情绪，帮你填补所有的情绪黑洞，为生活注满活力。 英国一项涉及2000户家庭的调查发现，卧室使用蓝色寝具的人睡眠质量最高，平均睡眠时长为7小时52分钟。这是因为，蓝色有助于平复情绪，令人精神镇定，同时能降低血压和心跳，从而有助快速入眠。那一抹梦幻的紫色，就像在家里营造一片薰衣草地，安神助眠，给你一个轻松的入睡环境。

2.赶走冷冰冰，地板最舒畅

一个让人觉得舒适安全的卧室地板，必定是符合脚感舒畅、保温又静音这三个条件的。原始的木色色彩，纯朴大方，营造自然的氛围，更适宜睡眠环境，使人睡意更浓。水性科天的水性地板，拥有设计师独特的设计，使地板纹理更加凸显木材本身的矿物线，线条明显而不僵硬，色泽清秀，贴近天然的风味。

3.一个安全无毒的睡眠环境

如果以上条件，你都满足但仍然困倦，那么凶手很可能就是偷偷藏匿在你身边的甲醛。甲醛游离高度主要集中在1.2米以下，当你在睡觉的时候，正好是身处甲醛弥漫的重灾地带。长期、低浓度接触甲醛会引起头痛、头晕、乏力、感觉障碍，并可出现瞌睡、记忆力减退等类似困倦的状态。一个纯净无毒的睡眠环境才是拯救睡眠的终极绝招。