“春困,秋乏,夏打盹”,炎炎夏日已经来临,挂起蚊帐,吹起空调,盖着被子,来个整晚安睡是件很惬意的事。
可是,你是否依然夜梦频繁?或者难以入睡?如果你压力大,工作重,那可以理解,但如果你工作轻松、压力尚小,那就要考虑是卧室的装修问题了。昆山别墅装修给大家分析什么样的卧室装饰环境有助于好眠好梦。
1.摒弃橙红黄,拥抱蓝绿紫
房间里如果充满了激动、焦虑的红色,食欲大开的橙色和刺激大脑思维的黄色,在睡前刺激神经系统,增加肾上腺素分泌,让人睡前都处在兴奋的状态,会延长入睡时间。嫩绿色能够使精神松弛,舒缓紧张情绪,帮你填补所有的情绪黑洞,为生活注满活力。 英国一项涉及2000户家庭的调查发现,卧室使用蓝色寝具的人睡眠质量最高,平均睡眠时长为7小时52分钟。这是因为,蓝色有助于平复情绪,令人精神镇定,同时能降低血压和心跳,从而有助快速入眠。那一抹梦幻的紫色,就像在家里营造一片薰衣草地,安神助眠,给你一个轻松的入睡环境。
2.赶走冷冰冰,地板最舒畅
一个让人觉得舒适安全的卧室地板,必定是符合脚感舒畅、保温又静音这三个条件的。原始的木色色彩,纯朴大方,营造自然的氛围,更适宜睡眠环境,使人睡意更浓。水性科天的水性地板,拥有设计师独特的设计,使地板纹理更加凸显木材本身的矿物线,线条明显而不僵硬,色泽清秀,贴近天然的风味。
3.一个安全无毒的睡眠环境
如果以上条件,你都满足但仍然困倦,那么凶手很可能就是偷偷藏匿在你身边的甲醛。甲醛游离高度主要集中在1.2米以下,当你在睡觉的时候,正好是身处甲醛弥漫的重灾地带。长期、低浓度接触甲醛会引起头痛、头晕、乏力、感觉障碍,并可出现瞌睡、记忆力减退等类似困倦的状态。一个纯净无毒的睡眠环境才是拯救睡眠的终极绝招。
本文出自 阿里山风水文化事务所 ,原文链接:https://www.alish.com.cn/201706/1124.html 。如若转载请注明出处。
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